こんにちは😊
ブラックフライデーセールやキャンペーンが開催されていますね♪
皆さまは何か良いモノ素敵なモノに出逢えましたでしょうか✨️
好きなお店に行ってショッピング！
今は当たり前になり、
お家でサクッとできる楽チンな
ネットショッピング！
時には何十、何百点等を見続ける方もいらっしゃるのではないでしょうか。
楽しくもあり、体や脳や目が疲れてしまうそんなショッピングも
心身ともに元気でこそですよね…
体のケアとして、
GYM・ピラティス・ランニングなどなど、
さまざまなことに取り組んでいる方が多くいらっしゃるように感じます！
継続されていること自体も素晴らしいのですが、
これらはすべて血行促進につながり、冬も元気に過ごせそうですね！
そう！！
やはり、元気の源の一つには“血行”✨️
貴方さまは、血行ケアされていますか？
身体を温める“温活”は取り入れていますか？
オススメの温活として、
先日もお伝えしました“三首（首・手首・足首）”
のケアはもちろんですが、
一番のオススメは、
『背中の首の下（肩甲骨の間） に貼るホッカイロ』！！
ここを温め始める習慣がついてからは
寒がり、寒さ（冷え）からの風邪をひきやすい
私chicoは
本当に寒さ知らずの風邪知らず♪
生理期間など冷えやすい下腹あたりを温めたり、
腰痛の原因によっては注意が必要ですが、
血行不良を感じての腰痛や内臓が冷えには
腎臓のあたり・腰を温めるたりもしますが、
体全体がしっかり温まる感覚が一番大きいのは、
やはり
『背中の首の下（肩甲骨の間） に貼るホッカイロ』
ですね✨
貼るカイロの活用がchicoの元気の源ケアの一つです！！
体質体調に合わせながら
低温火傷や汗をかかない程度に上手く活用しています✨️
では、
今月もあと10日になりましたが、
冷え込みにも負けず元気に過ごしましょう
手温リラクゼーションサロン
Repos✦s.I
chico
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