こんにちは！
数年前からマスク生活の日々、
今も職業柄マスクを1日つけっぱなしの方も多いでしょうね。
私自身もです。
そして
感染対策、花粉、風邪対策や喉の保湿にはとても良く感じますが、
呼吸の浅さが常に気になります
年末の忙しさや寒さで、
呼吸を大切にする時間を更に忘れてしまっている状態…
そして、施術をしていただいていても
呼吸が浅い方が多いように感じています。
年明けからは
呼吸を
深呼吸を
『呼吸法』を
自身のセルフケアでも
改めて大切にした日々を過ごし、
施術でも、
呼吸がしやすくなっていただくだけでなく、
持続していただけるような
『呼吸法』の習慣化についてもお伝えし、
長年のマスク生活への対策をしていただけたら嬉しいなと思っています。
では、今日も
呼吸を大切に過ごしましょう♪
手温リラクゼーションサロン
Repos✦s.I
chico
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