こんばんは！
皆さまは
入浴中の時間は何をされますか？？
昔はミニテレビを観ながら入浴の方もいらっしゃいましたが、
今はすっかり
スマホを持ち込み長風呂される方もいらっしゃるようですね！！
私は、おっちょこちょいなので、
スマホは持ち込むことは怖くてできませんが、
その入浴時間を
効率よく
水圧を利用して
体のストレッチ♪
ただ、滑ったりしたら危ないお風呂なので、
あまり動かないプチストレッチを取り入れています！！
足首、足指、股関節等のストレッチ、
また、腕の運動、
首のストレッチや、顔ヨガなど！
また
お腹などに手を当ててヒーリングしたりも♪
無音や、水の音が響くのみの
静の時間も
堪能して
リラックスしています！
貴方さまの
入浴時間は
ゆったりリラックスされますか？
何かされますか？
では、
今日も一日、お疲れさまでした😊
手温リラクゼーションサロン
Repos✦s.I
chico
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